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　　白癜风的引发对我们的健康构成了威胁，同时由于白癜风形成在皮肤病表面，影响到皮肤病的美观，是患者的自尊心受到打击，会给患者的工作或人际交往带为诸多不便，懂得一点白癜风常识的还可以，不会拒之门外，如果不懂的话，就会躲避你，是一种很无奈的事。昆明白癜风皮肤病医院的医生指出白癜风的预防非常重要，那么白癜风的预防要注意哪些呢?

　　1、减少服用维生素C。维生素C常用于治疗多种疾病，因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。

　　2、减少强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。

　　3、保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　4、治理环境，减少水源等污染。应减少接触某些致病酚类化学物质。

　　5、防止药物的诱发久服某些药物而发生的白斑。

　　6、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　7、注意同形反应。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应。

　　8、重视自身免疫与白癜风的发病关系。由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病。

　　白癜风的预防饮食注意以下几点不必大范围的忌口，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，白癜风的预防应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;白癜风的预防要忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

　　这些就是昆明白癜风皮肤病医院的医生为大家讲述的白癜风的预防措施，大家要及时做好相关的事项。在治疗上要遵循早发现早治疗的原则。一定要采用科学的方法预防白癜风的发生，情绪平静，保持乐观的精神状态，对疾病的康复有一定的效果。和医生的共同努力下，您一定会及早的康复。