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　　人们的生活水平逐渐的提高了，人们对于健康的关注度也越来越高了，而现在白癜风成为威胁人们健康的一大皮肤病。而想要及时减少白癜风的困扰，就要及时的做好预防，所以大家想要保证健康，就要及时关注白癜风的预防工作。下面我们来看看白癜风的预防方法，预防白癜风我们首先应该从饮食的问题开始注意。

　　夏天是白癜风发病高的时期因此，夏天白癜风如何预防显得尤为重要了。医生介绍夏天天气闷热干燥，容易使人食欲不振，心情烦躁，再加上阳光直射时间长，这些因素都不利于白癜风的预防工作，因此，昆明白癜风皮肤病医院的医生建议在夏天白癜风如何预防方面要做到减少日光暴晒、科学饮食和保持良好心理状态。

　　白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。

　　医生表示：忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　白癜风患者应该少吃含谷胱甘肽的食物，这样的食物也有很多，比如洋葱、辣椒等，降低烟酒。平时可多吃些胡萝卜、茄子等。多食新鲜、清淡的绿色蔬菜，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。而酪氨酸主要来源于食物，因此白癜风饮食可注意多吃以上食物。

　　患者可以多吃的食物也有很多，这些食物对皮肤病有一定的治疗作用。如坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。

　　白癜风患者应该改变一下自己的固有观念，明确白癜风与饮食的关系，并且能够真正的通过饮食来调理自己的身体，如果身体的抵抗力增加了，对于白癜风的治疗会起到很好的促进作用。

　　白癜风患者的饮食事项就是这些，希望每位白癜风患者都要引起相关的重视，合理的调整自己的饮食，对于白癜风患者来说，要做好科学的饮食其实并不难的，但是比较难的问题是我们要长期的坚持，在此，希望大家都坚持进行科学的饮食。