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　　近年来我们发现白癜风的发病率在不断的上升，因而大家对白癜风也有了更多的关注， 白癜风的发生和很多因素都是有关系的，不仅仅要依靠治疗，还要注意日常的护理，这样才能有效的康复白癜风，那么白癜风患者的护理常识需要注意什么呢?下面我们就来看看昆明白癜风医院医生是怎么看这个问题的。

　　1、适量的运动

　　在得了白癜风之后，就要注意适当的进行运动，因为任何疾病的发生 和患者自身的免疫能力是完全非不开的，生活中患者可以适量的运动，来增强自身的免 疫力，从而促进血液循环，刺激黑色素细胞的再生。

　　2、营养需求均衡

　　白癜风患者在生活中需要注意的事情还是比较多的，除了要注意锻 炼之外，在饮食方面患者也是需要注意的额，应该多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白质的食 物，同时减少含有维生素C的食物，以及刺激性辛辣食物的摄入，它们只会加速促进黑 色素细胞的死亡，对于治疗没有一点的好处。推荐阅读：》》》》白癜风有哪些护理常识?

　　3、戒烟戒酒

　　白癜风的患者当然也要戒烟酒，因为烟酒是对我们身体的伤害是很大的 ，它会导致人的内分泌失调，免疫能力下降，皮肤的干燥、无弹性等等，这些都是阻碍 着白癜风的治疗。

　　4、保持乐观的心态

　　白癜风的发生严重的就是会影响到患者的容貌，所以很多白癜 风患者在得了疾病之后心情就会受到很大的影响，导致病情加重，但是为了自己的健康 ，患者也应该做到心平气和，以乐观的心态来面对疾病。

　　5、适当晒太阳

　　虽然白癜风患者对日光比较敏感，但是阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒 太阳，对白癜风有一定的治疗作用。不过患者要减少直射，强烈的阳光直射会造成色素 沉着，不利于病情的恢复。

　　白癜风有哪些护理常识?上述内容就是昆明白癜风研究所的医生对于白癜风护理的具体介绍，想必大家在看过上文的介绍后，一定对于白癜风有了详细的了解了，日常的护理对于白癜风患者来说还是很重要的，因此我们希望患者能够注意自己的日常生活，正确能取得好的治疗效果，如果患者还有其他的问题想要了解，可以咨询我们的在线医生。