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　　随着人们不好的生活习惯和不良的饮食习惯，导致白癜风的发病率逐渐增加，皮肤病医生介绍：良好的生活习惯和科学的饮食对白癜风的预防有很大的帮助，所以患者朋友们在生活中一定要开始注意这些注意事项。下面我们就来看看昆明白癜风医院医生是怎么看这个问题的。

　　常识一、减少有害物的接触

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动的防护措施。房屋装修要按国家规定的标准选材，装修完工后好通风三个月以上再进行居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做好环保监测。

　　常识二、减少自呼吸道吸入的有害物质

　　不在马路或烟雾大的场所做剧烈的运动，如跑步、练功等活动。推荐阅读：》》》》白癜风常识有哪些?

　　常识三、减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗后食用，以此来减少农药等有害残留物。儿童食用水果应该洗净以后削皮，不食用重金属盐超标的食品，如用铅容器加工的爆米花之类。

　　常识四、减少紫外光的辐射

　　长时间暴露在强光下应采取一些防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应该尽量减少阳光的直射，可遮掩或涂抹防晒霜。

　　白癜风常识有哪些?昆明白癜风研究所的医生温馨提示：白癜风患者在生活中要多注意护理，不要使疾病造成的伤害有进一步扩大。没得白癜风的也不能粗心大意，让疾病趁虚而入。总之大家要多多了解相关知识，好好预防，好好锻炼，健健康康的过每一天，快快乐乐过每一刻。需要注意的是，在出现有类似白癜风的症状，就要去皮肤病医院做白癜风诊断，及时治疗，有一个好身体。